Te ver vencer faz parte dos meus objetivos! Bem vindo(a) a terapia, meu nome é Deborah sou psicóloga há 10 anos, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Neuropsicologia. Realizo psicoterapia (conhecida também como terapia, atendimento/consulta psicológica, sessão) na modalidade online e presencial de adultos pela abordagem Cognitivo Comportamental. Essa abordagem é o método de trabalho terapêutico que utilizo no atendimento, o qual possui diversas pesquisas comprovando sua eficácia, sendo portanto padrão ouro no tratamento de diversos transtornos mentais, consequentemente sendo mais recomendada atualmente. Durante a terapia de forma colaborativa com o paciente trabalhamos suas distorções cognitivas, que são padrões disfuncionais de pensamento que interferem no comportamento, na emoção e influenciam na origem e na manutenção de crenças limitantes que inclusive podem gerar transtornos mentais (psicopatologias), afetando consequentemente sua qualidade de vida com esquemas disfuncionais de funcionamento! A duração e frequência do processo terapêutico varia de acordo com o objetivo a ser trabalhado pelo paciente. Seguem alguns dos principais temas e transtornos que trabalho: Ansiedade, Depressão, Burnout, Compulsões, TDAH, Transtorno Obsessivo Compulsivo, Transtorno de Ansiedade Generalizada, fobias, Transtorno de humor, Problemas de Relacionamento, Crenças Limitantes, Habilidades Sociais, Regulação Emocional, Plano de Ação. É importante ressaltar que a terapia não tem apenas o objetivo de trabalhar transtornos mas também promove saúde mental, ajuda as pessoas a lidarem com seus conflitos, ressignificar crenças, descobrir e desenvolver habilidades, valores e bem-estar emocional; além do fato de que cuidar da saúde mental é cuidar do corpo também, já que muitos problemas podem ser de origem psicossomática (problemas físicos no corpo causados por sofrimento emocional). Vale lembrar que você pode se cuidar no conforto da sua casa ou de qualquer local do mundo sem interferir na qualidade do tratamento já que a terapia online possui a mesma eficácia da presencial e segue todas as normas do Conselho Federal de Psicologia. Permita-se vivenciar essa experiência de autocuidado comigo. Vem pra Terapia!!!
